{"id":2003,"date":"2023-05-11T16:17:55","date_gmt":"2023-05-11T19:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.benhame.adv.br\/?p=2003"},"modified":"2023-05-11T16:17:55","modified_gmt":"2023-05-11T19:17:55","slug":"quiet-quitting-segunda-feira-minima-e-semana-de-4-dias-os-movimentos-do-mercado-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benhame.adv.br\/?p=2003","title":{"rendered":"Quiet quitting, segunda-feira m\u00ednima e semana de 4 dias: os movimentos do mercado de trabalho"},"content":{"rendered":"\n

Desde o surgimento do movimento\u00a0Quiet Quitting<\/em>\u00a0(Demiss\u00e3o Silenciosa), que tem como desdobramento o\u00a0Great Resignation<\/em>\u00a0(movimento em que pessoas pedem demiss\u00e3o por n\u00e3o se sentirem conectadas ao neg\u00f3cio), assistimos ao lan\u00e7amento de muitos outros movimentos envolvendo o mercado de trabalho que sinalizam preocupa\u00e7\u00f5es acerca da sa\u00fade mental dos trabalhadores ou sugest\u00f5es de como driblar os efeitos causados pelo cen\u00e1rio pand\u00eamico. O que realmente importa?

Conhecemos \u201cbem\u201d as sequelas deixadas pelo per\u00edodo pand\u00eamico. Perdemos pessoas queridas; sentimos a morte de perto e ficamos aterrorizados; tivemos que conviver com os nossos problemas mais profundos; ficamos vulner\u00e1veis e mais atentos \u00e0 import\u00e2ncia do equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional. A sa\u00fade mental tornou-se protagonista na vida e na carreira.

As organiza\u00e7\u00f5es passaram por transforma\u00e7\u00f5es profundas, e isso mudou radicalmente a rela\u00e7\u00e3o entre empregador e empregado. O modelo de trabalho h\u00edbrido foi formalizado no per\u00edodo p\u00f3s-pandemia; a reten\u00e7\u00e3o de talentos ganhou destaque nas pr\u00e1ticas de gest\u00e3o de pessoas; a atra\u00e7\u00e3o de profissionais qualificados ficou cada vez mais dif\u00edcil; e a flexibilidade do hor\u00e1rio de trabalho, hoje, \u00e9 determinante para a escolha de profissionais em vagas de emprego.

Desde 2021, v\u00e1rias tend\u00eancias v\u00eam surgindo, provocando o mercado de trabalho e influenciando o comportamento de profissionais em todo o mundo. Os avan\u00e7os da IA e as ondas de demiss\u00f5es v\u00eam trazendo v\u00e1rios questionamentos e muitos profissionais est\u00e3o inseguros. O que fazer para ter uma carreira com significado e ao mesmo tempo conseguirmos equilibrar sa\u00fade mental, bem-estar e carreira? Isso \u00e9 poss\u00edvel?

UM POUCO MAIS SOBRE TEND\u00caNCIAS…<\/strong>

A semana de quatro dias de trabalho, o projeto \u201cThe 4-DayWeek Global\u201d, foi testada no Reino Unido no per\u00edodo de junho a dezembro de 2022 e como resultado 92% das empresas participantes afirmaram que manter\u00e3o o formato. A proposta \u00e9 que o funcion\u00e1rio receba 100% do sal\u00e1rio, trabalhando 80% do tempo, em troca do compromisso de manter 100% de produtividade (modelo tamb\u00e9m conhecido como 100-80-100). O \u00faltimo percentual chama a aten\u00e7\u00e3o! 100% de produtividade significa cumprir com 100% das demandas com a qualidade desejada.

Alguns n\u00fameros s\u00e3o empolgantes. A m\u00e9dia de receita das empresas participantes do projeto \u201cThe 4-DayWeek Global\u201d cresceu 35% em compara\u00e7\u00e3o com o mesmo per\u00edodo de anos anteriores; 90% dos funcion\u00e1rios afirmaram que desejam continuar com o modelo e, destes, 15% afirmaram que n\u00e3o trocariam esse modelo, mesmo que oferecessem muito dinheiro em outro local com cinco dias de trabalho semanais.

Relacionado \u00e0 sa\u00fade mental e ao bem-estar no trabalho, o experimento apresentou: redu\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de burnout em 71% dos funcion\u00e1rios; 43% apresentaram melhoras na sa\u00fade mental e 60% afirmaram que conseguiram manter mais equil\u00edbrio entre o trabalho e a vida pessoal.

Reflex\u00e3o:<\/strong>\u00a0ser\u00e1 que essa tend\u00eancia \u00e9 apropriada para todo e qualquer tipo de organiza\u00e7\u00e3o?

A mais recente tend\u00eancia \u00e9 a \u201csegunda-feira m\u00ednima\u201d ou bare minimum monday, que viralizou com os v\u00eddeos postados no TilTok pela americana Marisa Jo Mayes, que tem aproximadamente 155 mil seguidores. Os v\u00eddeos alcan\u00e7aram a marca de dois milh\u00f5es de visualiza\u00e7\u00f5es e trazem a sua rotina ap\u00f3s ter adotado a \u201csegunda-feira m\u00ednima\u201d. O movimento sugere diminuir o ritmo da segunda, com menos tarefas para fazer, incluindo alguns intervalos para autocuidado. Segundo Marisa, ela adotou esse modelo porque n\u00e3o gostava da sua rela\u00e7\u00e3o com a segunda-feira. Alguns especialistas se preocupam com esse novo \u201cmodismo\u201d. Segundo eles, se os profissionais n\u00e3o tiverem cuidado, podem sobrecarregar os outros dias de trabalho para dar conta das suas demandas.

Reflex\u00e3o:\u00a0<\/strong>a rela\u00e7\u00e3o com segunda-feira pode ser complicada por que estamos estafados? Por que n\u00e3o temos um prop\u00f3sito claro de onde queremos chegar na carreira? Ou?!?

O QUE REALMENTE IMPORTA AGORA?<\/strong>

Estava proferindo uma palestra sobre carreira nesta semana e ao abrir espa\u00e7o para perguntas, um participante fez a seguinte provoca\u00e7\u00e3o: \u201cestou trabalhando em uma empresa h\u00e1 mais de cinco anos. Preciso do emprego, mas me sinto oprimido e desmotivado! N\u00e3o consigo dormir e minha produtividade n\u00e3o \u00e9 a mesma. Fico no emprego por que preciso ou saio para cuidar da minha sa\u00fade f\u00edsica e mental?\u201d

Retruquei perguntando: se voc\u00ea sair, ter\u00e1 condi\u00e7\u00f5es de se manter pelo menos por tr\u00eas meses ou voc\u00ea tem algu\u00e9m que possa lhe dar esse apoio? Ele respondeu: “n\u00e3o! N\u00e3o tenho reserva financeira e n\u00e3o tenho ningu\u00e9m que possa me dar esse apoio”.

Continuei: “chegamos ao ponto. O equil\u00edbrio \u00e9 importante nesse tipo de tomada de decis\u00e3o. N\u00e3o sei o n\u00edvel do seu estresse, mas, enquanto est\u00e1 empregado, procure um profissional da \u00e1rea da sa\u00fade, um psic\u00f3logo; fa\u00e7a pequenas pausas; crie uma reserva de emerg\u00eancia para que possa se preparar para uma poss\u00edvel tomada de decis\u00e3o. Precisamos pensar mais estrategicamente sobre tudo. S\u00e3o muitas vari\u00e1veis envolvidas. Sua sa\u00fade, que vem em primeiro lugar, seu sustento, pessoas que dependem de voc\u00ea etc. S\u00f3 voc\u00ea sabe o que \u00e9 melhor para sua vida e somente voc\u00ea pode fazer algo por isso”.

Este post \u00e9 um convite ao equil\u00edbrio. As empresas precisam repensar suas pr\u00e1ticas de gest\u00e3o de pessoas e modelos de trabalho; os profissionais precisam repensar o que realmente desejam para as suas carreiras independentemente de modismos; e os l\u00edderes precisam atuar como facilitadores de todo esse processo.

O QUE PODEMOS FAZER PARA ALINHAR TUDO ISSO: AS ORGANIZA\u00c7\u00d5ES, O NOVO PERFIL DO FUNCION\u00c1RIO E AS LIDERAN\u00c7AS?<\/strong>

EMPRESAS<\/strong>

As organiza\u00e7\u00f5es precisam estruturar uma \u00e1rea de recursos humanos estrat\u00e9gica para mapear quais destas tend\u00eancias est\u00e3o presentes no ambiente organizacional e, assim, estabelecer estrat\u00e9gias que sejam aplic\u00e1veis em curto e m\u00e9dio prazo. Se for identificado que, em algumas equipes, as pessoas est\u00e3o se desligando silenciosamente, por exemplo, isso pode sinalizar que a empresa precisa se aprofundar na avalia\u00e7\u00e3o de desempenho de seus l\u00edderes e\/ou implementar a\u00e7\u00f5es que visem apoiar a sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios e\/ou repensar o seu modelo de trabalho, claro que tendo em vista a natureza do neg\u00f3cio. Outra pr\u00e1tica interessante \u00e9 o benchmarking (processo de busca das melhores pr\u00e1ticas de gest\u00e3o de outras empresas) e a pesquisa interna.

L\u00cdDERES<\/strong>

Hoje n\u00e3o temos mais espa\u00e7o para \u201cchefes\u201d. L\u00edderes precisam ser emp\u00e1ticos e manter o foco nos resultados almejados pela organiza\u00e7\u00e3o. Para equilibrar flexibilidade e produtividade, crie um ambiente em que os liderados expressem seus medos e ang\u00fastias sem julgamentos; reavalie a quantidade de reuni\u00f5es e opte por momentos mais r\u00e1pidos e objetivos; incentive pequenas pausas durante o expediente de trabalho e as organize levando em considera\u00e7\u00e3o a opera\u00e7\u00e3o da empresa; estude maneiras de redirecionar alguns trabalhos para um per\u00edodo em home office; se poss\u00edvel, incentive os funcion\u00e1rios a usar o tempo integral de f\u00e9rias; e estimule momentos\/eventos que foquem o bem-estar e a sa\u00fade mental, tais como: palestras, a\u00e7\u00f5es (massagens, medita\u00e7\u00e3o, etc.), escuta por um psic\u00f3logo, entre outros.

PROFISSIONAIS<\/strong>

Fazer uma autoavalia\u00e7\u00e3o sincera e olhar cuidadosamente para todas as \u00e1reas da vida, \u00e9 o primeiro passo. Evite terceirizar a responsabilidade pelo sucesso da sua carreira e pelo seu bem-estar. Pergunte a si mesmo se a sua carreira atual \u00e9 o que voc\u00ea deseja e o que de fato voc\u00ea est\u00e1 fazendo para equilibrar vida pessoal e profissional. Perguntas tais como: estou sobrecarregado por que sou explorado ou por que n\u00e3o sei organizar devidamente a minha rotina e manter a disciplina? Estou desmotivado para a segunda-feira por que n\u00e3o sei lidar com o volume de atividades ou por que n\u00e3o sou motivado com o que fa\u00e7o e n\u00e3o tenho um prop\u00f3sito claro? N\u00e3o estou dando a devida aten\u00e7\u00e3o a minha vida pessoal por que n\u00e3o tenho tempo e o trabalho n\u00e3o deixa ou por que n\u00e3o estou organizando devidamente as prioridades? Ao responder as perguntas, coloque em pr\u00e1tica aquilo que depende exclusivamente de voc\u00ea.

Fonte: Di\u00e1rio do Nordeste<\/strong><\/a><\/p><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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